이고진 중량조절 아령
등록일
2021-09-24 05:16:02
6개월 전, 저는 97kg의 큰 돼지였습니다.
9월 15일 현재, 저는 75kg입니다.
물론, 식단 조절은 중요합니다. 하루에 두 끼 탄수화물
제한된 식단과 팔굽혀펴기, 그리고 이 아령
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등록일
2021-09-24 05:16:02
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